昔から変わらない、ゴージャスで常人離れしたスタイルと陶器のように輝く肌、まさに絵に描いたような美女というイメージの「叶姉妹」の二人。
もうすぐ還暦が近い年齢とは思えない美貌です・・・！
そんな叶姉妹のお姉さん「叶恭子さん」といえば、イケメンの男性を常に周りに引き連れて率直な物言いをするシーンが度々見られますが、実はこれは叶恭子さんなりの美容法なんです！
今回は美の象徴「叶姉妹」の気になるスキンケア方法や、「叶恭子さん」こだわりの美容法についてまとめてみました＾＾
叶姉妹のようなファビュラスな女性を目指す方は必見です♪
叶恭子と叶美香の美容法がすごい！
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まず、叶恭子さんは独自の哲学的な考えを持っていて、
『たとえ100万人の人が、どんなに楽しそうにしていたとしても、そこに真から楽しめるものがなければ、「この世にたった一人のあなた」は無理に笑うことはありません』
『わたくしも常に自信とコンプレックスの狭間にいます。けれども、それは他人と自分とを、比較することで生じるものではなく、自分の中の理想との関係によるもの、でしかありません』
と、自分を大切にすること、他人の評価ではなく自己満足を追求することが美を磨く上で大事なことだと言っています。
自分らしく生きるということが叶恭子さんの美の大前提ということですね。
ではその考え方をもとに具体的にどのような美容法を行っているのか、次から詳しくまとめてみました！
食事にはかなりこだわりが？
叶姉妹の二人は美しい体づくりのために必ず毎日お肉を食べるそうです！
１日５００グラムを目安に牛肉・豚肉・鶏肉をバランス良く、脂質が過剰にならないよう油を極力使わない方法で調理して食べるんだそうです。
お肉は適度に食べることで代謝をあげて脂肪燃焼を促すことが期待できます。
本当は摂取した方が良いのね！勉強になったわ！
また、叶姉妹の二人は１日５回食事を取るそうです！
しかも深夜2時頃に夜食も食べるからこれまた驚きです！
１日５食って太っちゃうんじゃ・・・？（汗）と思いますよね。
それでも叶姉妹の二人が太らずキレイでいられる秘密は、食べる内容と順番です。
野菜やフルーツを先に食べて、そのあとお肉などのたんぱく質、最後に炭水化物を食べます。
特に炭水化物は摂取しすぎないように意識しているそうです。
そうすることで糖質の吸収を抑えて太りにくい食事になるそうです。
叶姉妹の二人は食事がストレスにならないように１回の食事の内容をバラエティーに富んだものにして、見た目、食事の空間、音までこだわり、食べることを楽しむように心がけています。
まさしく自分らしく生きるということを食事でも体現していると言えますね＾＾
マッサージやストレッチも？
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叶姉妹の二人の美ボディの秘訣はなんといっても毎日コツコツと続けるエクササイズです！
特に「叶ポージングエクササイズ」と言って、横向きに寝た状態で両足を軽く曲げて、お尻とお腹を意識して上の足を後ろに引き上げるポーズを取るエクササイズをしているそうです。
このポーズは思っている以上にかなり難しいようで、叶美香さんは完璧にはポーズができないそうです。
お姉さん（叶恭子さん）恐るべし・・・！
他にもストレッチや美肌マッサージも行っていて、叶恭子さんが行っている「氷のくるくるマッサージ」も紹介したいと思います！
方法は簡単で、洗顔後に化粧水で肌を整えたあと、氷で顔全体からフェイスラインをくるくるとマッサージします。
そうすることで肌の血流を促進させて新陳代謝をあげるとともに、コラーゲンの生成を促すことができます。
また、毛穴を引き締める効果もあり、プルプルの美肌・小顔・むくみの改善・タルミ防止効果・ホウレイ線の予防改善などの多くの効果があるそうです。
ちなみにこの方法は、テレビで紹介されていたのを見たのがきっかけで始めたそうです。
独自の理論だけでなくメディアで得た情報も使って自分らしい美容方法を実践しているんですね＾＾
美容の愛用アイテムは？
美のカリスマ叶姉妹がどんな美容アイテムを使っているのか気になりますよね？
ここでは二人の愛用アイテムを紹介したいと思います！
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・ディフストーリー シャイニーパウダー
・ディフストーリー ラビジュークリーム
・ディフストーリー ダイヤモンドパフューム
叶恭子さんはディフストーリーというコスメブランドを愛用しています。
こちらはプロのメイクアップアーティストがこぞって使っているそうです。
特にシャイニーパウダーは塗ると肌のトーンがアップするので、叶恭子さんのような輝く肌を手に入れることができます＾＾
即決 本格エステ DHCダイヤモンドシェイプ 美顔器 フェイシャル http://t.co/GD2z7dJlNI pic.twitter.com/1A23Ri23we
— 相互フォローをしようよ(*´ｪ`*) (@sougodehappy) April 25, 2015
・ＤＨＣダイヤモンドシェイプ
叶美香さんは「ＤＨＣダイヤモンドシェイプ」という美顔器を愛用しています。
肌のパワフルクレンジング、美容成分の深部浸透、肌の引き締め・透明感・ハリ・弾力アップ、表情筋のエクササイズが1台でできる優れものです。
ブログでもかなりおススメおをしていたので、美肌効果が期待できます！
恋愛も美を保つのに必要？
冒頭でもお話した通り、叶恭子さんは常にグッドルッキングガイと呼ばれる海外のイケメンモデルたちを周りに引き連れています。
その理由は、本能のままに恋愛を楽しみ、女性ホルモンを出し続けることで妖艶な魅力を保ち続けるためです！
たしかに、イケメンに囲まれたらドキドキするし、女性らしくいようって思えるもんね！ちょっと真似はできないけど（笑）
自分らしく楽しみながら美を追求する叶恭子さんらしい美容方法ですよね＾＾
恋愛も美容法の一つとして認識しているところに「美のプロ」としての意識の高さを感じました！
叶恭子の美容法がすごい？叶姉妹のスキンケア方法に注目！まとめ
今回は叶姉妹のスキンケア方法を始め、叶恭子さんのこだわりの美容法についてまとめてみました♪
叶姉妹の二人は決して無理なダイエットやストレスになる美容法はせず、無理せず継続できる方法を選んで、自分らしく美を追求していました。
「美は一日にしてならず」と言いますが、まさしくその言葉を体現していると思いました！
グッドルッキングガイは真似できないと思いますが（笑）、自分らしい美容法を見つけて継続していけば、叶姉妹のように魅力的な女性へと近づけるかもしれませんね＾＾
これからも叶姉妹の二人の活躍に目が離せません♪
一体どういうこと？？