人気YouTuberひよんちゃん。
ほっそりしたスタイルでモデルも務めるほどですが、実は過去にはぽっちゃりしてた時期もありました。
そんなひよんが成功したダイエット方法を知りたくないですか？美肌を保ちながら痩せられると話題にひよん丼も大人気です。
ひよんちゃんのダイエット方法やひよん丼の作り方まで、一緒に見ていきましょう！
ひよんのダイエット方法は？
冒頭でお伝えした通り、ひよんちゃんは過去に少しぽっちゃりしていました。
現在の体重は42㎏台ですが、昔は51㎏だった時もありました。
10㎏近くも痩せてる・・・
羨ましい・・・
いったいどうやって痩せたのか、ダイエット方法を調べてみたら、ひよんちゃんは日々の日課にダイエットを取り入れていることが分かりました。
- 気づいた時に腹筋をする
- 半身浴をする
- 食べ物を気をつける
- ひよん丼（オリジナル料理）を食べる
といったことに気を付けているそうです。
そこまでがっつりとストイックにダイエットをしたのではなくて、毎日の生活の中にダイエットや美容を取り入れているんですね♪
ただ、腹筋などの運動をするときには「VAAM DIET（ヴァームダイエット）パウダー」を飲んで、効率よく脂肪を燃焼しているそうです。
韓国を中心に大ヒットしていて、最近の綺麗な方は必ずと言ってほどひよんちゃんも飲んでいるプロテイン「「VAAM DIET（ヴァームダイエット）パウダー」はこちらで購入できます。
送料無料で購入できますよ^^
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また、ひよんちゃんは「カロバイ プラス」という韓国で大人気のサプリも日々飲んでいるそうです。
カロバイ プラスは日本でも少しずつ流行り出しているそうで、モデルさんたちの間で今話題のサプリのようです。
食事制限や運動が厳しい・・！という方にもぴったりの飲むだけサプリです（笑）ただ痩せたいというだけじゃなくて美肌になりたい、綺麗を保ったまま痩せたいという方におすすめです^^
こちらも送料無料なので簡単楽ちんで購入できます。
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ひよんちゃん、仕事で忙しい中でもあんなに綺麗なのは、サプリを飲んだり、ヴァームを飲んだり、手軽にできることを日常の中に取り入れているからなんですね^^
ひよんちゃんねるでもダイエット方法を紹介！
ひよんちゃんはyoutuberなので、もちろん自身のちゃんねるの中でも美容やダイエット方法の動画をアップしています。
その中でも人気のひよん流ダイエット方法をいくつかご紹介しますね♪
【痩せる方法】ひよん流のダイエット術！お金をかけず9kg痩せた方法を教えます！【垢抜け】
【筋トレ】毎日10分！体が綺麗に痩せる筋トレ?【ダイエット】
【ダイエット密着】ひよんのリアル1週間の食事に大密着?【ダイエット飯・自炊・外食】
筋トレなどの運動も意外と簡単で、これなら上手に取り入れられそう・・！
ずぼら女子にも嬉しいダイエット方法ですね♪
ひよん丼って何？
先ほどダイエット方法をご紹介した時にあった「ひよん丼」。
ひよん丼は、ひよんちゃん特製の美容と健康によいダイエットメニューとなります。
1食分のカロリーも300kcal程度で、しかも美容にも良いので、女性を中心に話題なっています。
ひよんちゃん本人も朝ごはんに取り入れているそうですよ！
ひよん丼のレシピ！
ひよん丼のレシピをご紹介していきますね。
材料はこちら。
・黒豆納豆：1パック
・アボカド：半分
・ミニトマト5個
・玉ねぎ：1個
・オンマ特製たれ
材料もたったこれだけです♪
作り方も超簡単！
- 豆腐、ミニトマト、食べやすい大きさに切ったアボカドを丼に入れる
- 玉ねぎを8等分してレンジで3分程度温める
- 黒豆納豆を丼へ
- 特製タレをかける！（寿司酢を少し入れても美味しい♪）
- 最後にレンチンした玉ねぎを丼に乗せて完成！
これなら忙しい朝でも簡単♪
ちなみにオンマ特製タレは以下の材料を混ぜるだけ！
・すし酢：大さじ4
・おろしにんにく：適量
・すりごま：適量
・一味唐辛子：適量
・ネギのみじん切り1本分
タレのレシピも簡単ですね^^
ひよん丼の作り方動画
実際にひよん丼の作り方の動画もあったので、ご紹介します。
【簡単】ひよんの毎日朝ごはんを紹介します
ぜひ取り入れてひよんちゃんボディを目指してくださいね♪
ひよんの本名や年齢など詳しいプロフィールはこちら♪
ひよんのダイエット方法！ひよん丼が痩せると話題？ まとめ
今回は、「ひよんチャンネル」で大人気のひよんちゃんについて調べてみました。
10キロ近くもダイエットで痩せたひよんちゃん。
秘訣はひよん丼にありましたね！
これからもひよんチャンネルでどんな姿を見せてくれるのか、非常に楽しみですね！
ひよんの整形疑惑が知りたい方はこちら。