ビハダホワイトはいつ飲むの？飲み方や飲むタイミングを詳しく！

目からも日焼けしてしまうのを知っていますか？

ずっとサングラスしてるわけにもいかないし…。どうしたらいいのかな。

日焼け止めを塗れない部位や、ちょっとした外出の時には日焼け止めを塗るのが面倒という場面もありますよね。

そんな人におすすめなのが、飲む日焼け止めサプリメント「ビハダホワイト」です。

ビハダホワイトって、飲み方は決まってるの？いつ飲むと良いのかな？

今回は口コミでも大人気のビハダホワイトをいつ飲むのかや1日何粒飲むのかなど、正しい飲み方を解説していきます！

最近は飲む日焼け止めが注目されていますが、飲むタイミングやどれくらいの期間飲むのかなど分からない疑問点も多いですよね。

皆さんが疑問に思っている点も調査してきましたので、ビハダホワイトが気になっている人は参考にしてみてくださいね。

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ビハダホワイトの正しい飲み方は？

はじめに、ビハダホワイトの正しい飲み方を見ていきましょう！

飲み方はとても簡単なのですが、今回は詳しく解説します♪

いつもの日焼け対策にビハダホワイトをプラスして、日焼けからお肌を守りましょう！

いつ飲むの？

ビハダホワイトって、いつ飲むか決まってるの？

ビハダホワイトは医薬品ではなく健康食品なので、飲むタイミングは特に決められていません。

自分の飲みやすいタイミングで飲んで良いのですが、毎日忘れずに飲むようにしましょう。

続けて飲むのが重要なポイントなんです♪

より効果的な飲む時間は？

飲むタイミングは決まってないみたいだけど、より効き目を実感できるようにするには？

飲む日焼け止めは、飲んだ後20～30分で効き目が表れます。

なので、外出する30分前くらいに飲むのがおすすめです。

そして夜は日光に当たらないので、夜飲むのはもったいないと言えます。

毎日の朝食後に飲む、とタイミングを決めておくと良いですね。

1日何粒飲むの？

ビハダホワイトは、1日に2～6粒飲むのを推奨しています。

例えば基本は1日2粒にして、外にいる時間が多い日には追加で飲むといった飲み方もできます。

摂り過ぎは体に悪影響を及ぼす場合もあるので、2～6粒の間で調整してくださいね。

ビハダホワイトは、生活に合わせた飲み方ができますね！

ビハダホワイトの飲み方で疑問点を調査！

ネット上で調べたところ、ビハダホワイトの飲み方に対する疑問がいくつか見つかりました。

皆さんの疑問に答えながら、ビハダホワイトの飲み方について更に詳しく知っていきましょう！

内側からもしっかり日焼け対策をして、透き通った美しい肌になりたいですね♡

飲み忘れたらどうするの？

毎日飲み続けるのが大切だけど、もし飲み忘れたらどうするの？

飲み忘れてしまったら、気付いた時からまた飲み始めましょう！

いつ飲んでも良いので、もちろん夜でもOKです。

しかし、飲み忘れた分を一気に飲むのは避けてください。

1日2～6粒の量をきちんと守り、またその日から続けて飲むようにすればそこまで気にしなくても大丈夫ですよ。

毎日の朝食後などにタイミングを決めて、飲み忘れないように心がけましょう！

どれくらいの期間飲み続けるの？

ビハダホワイトは、まずは3か月～半年を目安に毎日飲み続けるのがおすすめです。

継続した服用によって段々と日焼けしにくい肌になるので、焦らず3か月は続けましょう。

ダイエットやスキンケアと一緒だよね♪体質や体型を変えるには、ゆっくりの方が身体に優しそう！

副作用が気になる人はこちらも読んでみてくださいね♪

ピルと併用して飲んでもいいの？

ピルを飲んでいる女性も多いですよね。

ビハダホワイトはピルと併用して飲んでも基本的には問題ありません。

サプリメントは薬へ影響しない場合が多いですが、ピルとの併用は少し不安と感じている人もいるようです。

ピルとの飲み合わせが悪い成分としてセントジョーンズワートという植物がありますが、ビハダホワイトには含まれていないので安心してください♪

心配な人は、ピルを処方されている医師に相談してくださいね。

水以外で飲んでもいいの？

ビハダホワイトを水以外のコーヒーやお茶で飲んでもいい？

水以外で飲んでも大丈夫ですが、効き目を最大限に実感するためには水やぬるま湯で飲むのがおすすめです。

ビハダホワイトにはカフェインや糖分で変質する成分は含まれていません。

なので神経質になる必要はないですが、なるべく水で飲みましょう！

子供が飲んでも大丈夫？

ビハダホワイトは健康食品なので、子供も飲めるサプリメントです。

子供が服用する場合には、大人が年齢や体重、体調を十分に考慮し、様子を見ながらにしましょう。

心配な人は、かかりつけ医師への相談がおすすめです。

子供が飲む場合には、1～2粒から飲み始めましょう！

ビハダホワイトの内容量と保存方法

ビハダホワイトは1袋に62粒入っています。

1日に2粒ずつ飲むと、31日分の内容量になりますね。

保存方法に関していくつか注意点があったので、まとめてみました！

ビハダホワイトの保存方法

直射日光、高温多湿を避ける
常温で保存する

サプリメントは水分や日光に弱く、変質の原因になります。

冷蔵庫での保管は、出し入れする時の温度差でサプリメントに水分が付着しやすくなるのでおすすめしません。

また市販のピルケースなどでの持ち運びは、あくまで短期間の携帯用として使用しましょう。

ピルケースは長期間の保存には適さないので、持ち運び用は早めに飲むようにしてくださいね♪

味や匂いは？

ビハダホワイトには、味や匂いはある？

ビハダホワイトはカプセル状なので、味や匂いはありません。

さらに一般的に流通しているゼラチンカプセルではなく、植物由来のカプセルを使用しています。

水で飲み込むので、味を感じる心配もないでしょう。

ノンカロリーでゼラチン特有の臭みがなく、飲みやすいカプセルなんですよ♪

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