胸が小さすぎて辛い…彼氏に小さいと言われて傷ついた。もしくは実際に貧乳が原因で振られてしまった…そんな経験があるかもしれません。
少しでも大きくしようと色んなバストアップ方法を試してみたけど一向に効果がない。。
もう、貧乳なのは遺伝だから…って諦めよう…
でも…まだあきらめるのは早いです。
今回は胸が小さいのが辛くて悲しい…自分に自信が持てない…彼氏に申し訳ない…そんな女性におすすめのバストアップ方法をご紹介します。
具体的には
- おすすめのナイトブラ
- 食事方法
- マッサージ
- サプリメント
これらを併用すればAカップで胸が小さいと悩んでいても大丈夫です。
特にナイトブラは自身もAカップからGカップのバストアップに成功したカリスマ育乳カウンセラーが監修した注目の商品です。
口コミでも「自分には谷間ができる日がくるとは思わなかった」と評判で、37秒に1枚売れてる育乳ナイトブラです。
もちろん育乳ブラだけではなく、バストアップには食事やマッサージも併用した方がより効果的ですが。。
今回は、胸が小さいと振られるかもと不安になりたくない！彼氏に申し訳ない気持ちを持ちたくない！そんな方におすすめの育乳ブラやバストアップ方法をご紹介します^^
もう貧乳で苦しい思いをしなくて大丈夫です。
バストアップは、必ずできます。
ぜひ最後までご覧くださいね。
胸が小さい女性は恋愛対象外で振られるってほんと？
胸が小さいって本当に辛いですよね…
私も昔、彼氏にもっと胸が大きければよかったのにって言われた一言を今でも覚えています。。
ネットでも胸が小さいのが辛いって声がたくさん並んでいます。
一つ上の大学生の彼氏が居るのですが、貧乳すぎてその彼に申し訳なくて悩んでいます。
元々Aカップあるのかないのかわからない位しかなくて、夏に水着を着ると周りの胸のある同級生に見られることすら嫌だと思ってしまっています。（引用：教えてgoo）
巨乳コンプレックスの人が、かわいい服着れないし男から色々言われるのが辛いって言うのもわかるけど、貧乳も「貧しい」って文字で心ぶちのめされるし可愛い服着れないし男から「女として価値ない、男かよ、発達障害？」とか言われるし、開き直ると「貧乳が開き直ってるw」とか言われるし、
— Ｔちゃん @2💘 (@_HaIIoweeen_) June 12, 2020
自分が貧乳なことで彼氏に対して申し訳なさを感じてる女性もいますね…
まだ貧乳をいじられるくらいなら我慢できるかもしれませんが…
実際に胸が小さいことが原因で彼氏に振られてしまった、別れてしまったなんて声もたくさんありました。。
胸が小さいからフラれました。
実は痩せてて、胸が小さいのを理由にフラれてしまいました。
私の体を見て指１本ふれてきませんでした。（引用：知恵袋）
彼氏に「俺と変わらないし、揺れないし、揉めない。
そんなお前とは無理」とふられてしまいました。（引用：教えてgoo）
「揺れないし、揉めない。そんなお前とは無理」って…
こんなこと言われたら相当ショックで立ち直れないですよね。。次に恋愛するのも怖くてトラウマになってしまいます。
自分だって好きで貧乳でいるわけじゃないのに。。女としての価値を全て否定されたような気分になりますね。。
胸が小さい女性をどう思う？男性の意見は？
よく胸が小さい、辛いなどと検索するとネットで出てくる「男性はそこまで胸の大きさなんか気にしない」「小さい胸が好きな男性だっている！」なんて情報が出てきます。
男性側の意見や考えも聞きたいですよね。
ネットには、胸が小さくて振られてしまった、別れてしまった、魅力がないと言われてしまった女性たちがたくさんいます。
そんな女性たちに対して、男性は、
なんてことでしょう・・同じ男としてその人が信じられません・・。
よほどの巨乳崇拝者なのでしょう。
普通は、体の形や部分の特徴なんて気にしません。
あなただって、男性の下半身の大きさを気にしてはいないでしょう？
それと同じですよ。（引用：知恵袋）
俺は小さめの胸が好きです。
男はみんな胸の大きい人が好きだと思っている女性がいますが、
そんなことはありません。（引用：知恵袋）
と、たしかに一部では小さい胸が好きと言ってくれる男性も。
でも、不安をあおるようで申し訳ないのですが、マイナビウーマンが女性の理想のバストサイズを調べた調査では貧乳女性には辛い結果が判明しています。
85%の男性はCカップ以上を望む
2015年にマイナビウーマンが、男性の本音を調査！と題して何カップの彼女が理想かをアンケートしました。
そして、その時の結果がこちら。
1位「Cカップ」……42.2％
2位「Dカップ」……38.5％
3位「Eカップ」……26.5％
4位「Bカップ」……15.7％
同率5位「Fカップ」「Gカップ」……12.1％（引用：マイナビウーマン）
複数回答ありのアンケートだったのですが、この結果を見ると、男性が大きな胸を望んでいるのは明らかですよね。。
胸が小さいって悩む方の多くはAカップだったり、もしくはBカップくらいと思います。
Bカップを理想って答えた男性はたったの15％程度。
しかもAカップに至ってはランクインすらしていません…
たしかに一部の男性では胸が小さいのは気にならないって事実はあるかもしれません。
でも、このアンケートを見ても分かる通り、それってごくごく一部ですよね。
男性の本音はやっぱり胸が大きい女性が好き。。
世の多くの男性は同じ条件の女性がいたら、きっと胸が大きい方を選ぶんだと思います。。
知恵袋などでも彼女が胸が小さいことについて男性からこんな言葉が。
付き合ってる彼女がとても貧乳で、どうしても気になってしまいます。自分は大学1年生で、高3の時から付き合ってる同年齢の彼女が居ます
料理は上手いし、性格は優しいし、顔はそこまで可愛いというわけではありませんが自分の好みのタイプで、
まだ将来が定まっていないこともあって本人には伝えていませんがゆくゆくは結婚までお付き合い出来たらいいな、と考えています。
しかし、結婚や、これからのお付き合いを考えるにあたってどうしても、彼女のおっぱいの無さが気になってしまいます。（引用：知恵袋）
彼女が貧乳なので別れたいです。最近付き合い始めた彼女がいます。先日初Hをしたのですが、かなりの貧乳でした(笑)でも笑えません。かなりのショックです。 もっとあると思っていましたが、ある意味詐欺です。（引用：知恵袋）
彼女が貧乳だから別れたいというのはおかしいでしょうか？付き合って2ヶ月になる彼女がいるのですが、別れも考えています。（引用：知恵袋）
実際に彼女の胸が小さいことで別れを考える男性も数多くいました。
うちは貧乳の家系だから仕方ない…
これまで筋トレとか食事とかで色々バストアップを試したけど全然効果がなかった…
そう諦めてる方も多いと思います。
でも、まだあきらめるのは早いです。世の中には豊胸手術などに頼らないでカップを大きくした女性もたくさんいます。
ここからは、今、胸が小さくて辛い、悲しいと感じてるあなたに、胸を大きくするためにおすすめの育乳ブラをご紹介させていただきます。
もう彼氏に申し訳ないって思いたくない…そんな女性に使ってみていただきたい育乳ブラです。
胸が小さいのが辛い女性必見のバストアップ方法
このままでは彼氏に振られてしまう…
ここからは胸が小さいのが辛い…
そんな女性におすすめのバストアップ方法もご紹介していきますね^^
バストアップ方法に必要なものは、
- ナイトブラ
- 食事
- マッサージ
- サプリ
です。
それでは一つずつ見ていきましょう。
Aカップでも付けられる育乳ナイトブラ
まずは胸が小さい方でもおすすめのナイトブラをご紹介します。
AカップからGカップにバスケットした育乳のカリスマ戸瀬恭子さんが監修した「ブラグランデ」です。
戸瀬さんは育乳カウンセラーとしても有名なこちらの女性。
戸瀬さんはたまにテレビ出演もするので、ご存じの方もいるかもしれませんね。
あの元AKBの柏木由紀さんも戸瀬さんの育乳マッサージでバストアップに成功したんだとか。
戸瀬さん自身もAカップから1年間でGカップにまで成長させているので、日本の育乳の第一人者です。
豊満な胸の谷間が羨ましいですね…
そんな戸瀬さんが監修したブラグランデ。
口コミを見ても、「自分には谷間なんて夢の夢だと思っていた」「もう他のブラジャーは使えない」との声が多いです。
ナイトブラだとふんわりルームブラとかモテフィットなどが有名ですが、それと比べるとこのブラグランデはまだ比較的新しいナイトブラです。
ですが、個人的には痩せ型の方や元々胸が小さい方にとっては今一番効果を実感できるナイトブラだと思います。
ブラグランデがなぜAカップや痩せ型に効果があるのかは、こちらでもご紹介しています。
また、ブラグランデの口コミ評判もこちらで詳しくご紹介しています。
貧乳の方でも着用してすぐに見た目のカップが3サイズもアップしたなんて口コミも。
もちろん見た目のカップがあがるだけじゃなくて、継続して着用を続けることで、脱いだ時にもサイズアップを実感されてる方が多くいます。
今なら戸瀬さんが作った特別マッサージ動画も特典でついてくるようなので、気になる方は公式サイトもぜひご覧くださいね^^
小さい胸を大きくする食べ物
ナイトブラだけでもバストアップした方は多いですが、Aカップなど元々胸が小さい方は単体で使うよりも、食事やマッサージなども併用した方がより効果を感じやすいです。
ここからは小さい胸をより大きくさせる食事もご紹介しますね^^
バストというのは10％の乳腺と90％の脂肪で構成されています。
そして、乳腺の周りを脂肪が覆っている作りになっていて、乳腺が発達するほど、胸に脂肪がついて大きくなります。
そして、乳腺を発達させるために必要なのが「女性ホルモン」。
乳腺は女性ホルモンに刺激されてより発達する仕組みになっています。
よく、恋をして胸が大きくなったと聞きますが、恋をする＝トキメク＝乳腺発達＝バストアップとの流れになっているんですよ^^
ではここからは、乳腺、女性ホルモンを刺激するために有効な食べ物も見ていきましょう。
良質なタンパク質
まずはタンパク質。
ただのタンパク質ではなくて、良質なタンパク質がおすすめです。
良質なタンパク質には体の中で作れない必須アミノ酸も多く含まれているので、食事で積極的に取り入れたいものです。
特にマグロとサーモンには多くの必須アミノ酸が含まれているので胸を大きくするのにおすすめの食材ですよ。
大豆製品
胸を大きくするのに大豆製品が良いって話は有名ですよね。
大豆製品に含まれる「イソフラボン」は女性ホルモンと似た働きをするので、乳腺を刺激してくれます。
私の知人で豆乳を毎日飲み続けて2週間ほどで、胸に生理前のようなハリが出て、少しだけ大きくなった人もいます。
ボロンを含む食べ物
ボロンは女性ホルモンの一つ・エストロゲンの働きを高めてくれる成分です。
ボロンの良いところは、体の脂肪には働かず、胸の脂肪にだけ働きかけてくれるところ。
ただ、ボロンだけでバストアップしようと思ったら毎日キャベツ1玉を食べないといけないので、なかなかハードルが高いですね^^;
ボロン＝キャベツのイメージが強いですが、他にもこんな食べ物に含まれています。
乳製品
牛乳やチーズなどの乳製品も良質なタンパク質が多いので、胸が小さい人は積極的に取り入れたい食材です。
ただ、乳製品はカロリーが気になる方もいると思うので、個人的にはチーズがおすすめですよ^^
チーズは乳製品の中でも比較的低カロリーなアミノ酸が含まれているので、カロリーを気にしてストレスになるって方は参考にしてくださいね。
小さい胸を大きくするマッサージ
乳腺の刺激がバストアップに効果的とお伝えしましたが、乳腺はマッサージでも刺激ができます。
バストアップをやる際は
- 入浴中もしくはお風呂上がりがおすすめ
- マッサージクリームの併用がより効果的
体が温まった状態の方が、リンパの流れもよくなっているので老廃物も押し流す効果が高まって、バストアップにも効果的です。
1回のマッサージ時間は10分～15分程度。
こちらのサイト（美的.com）が画像付きで分かりやすいと思うので、参考にしてみてくださいね^^
お風呂上がりにやる際はマッサージクリームを使ってやるのもおすすめですよ。
上記の美的.comでもおすすめのクリームが紹介されていますが、個人的もにおすすめできるものを３つほどご紹介します。
このうち、セルノートは定期購入商品なので3回継続の縛りがありますが、初回は0円で試せます。
ピーチジョンバストクリームとグラミーバストクリームは定期購入ではないので、その都度購入できます。
セルノートは定期縛りがありますが、1分に2本以上売れてる実績があるので、信頼性は抜群ですね。
グラミーバストクリームはピーチジョンよりもお値段は張りますが、やっぱり効果はピーチジョンより高いと思います。
気になる方はそれぞれの公式サイトを見てみてくださいね。
小さい胸を大きくするサプリ
また、バストアップサプリもやっぱり胸が小さい人にはおすすめです。
少し前にバストアップサプリってものすごく流行って「プエラリア」って言葉が有名になりましたが、実はプエラリアが体に悪いって判明したので、バストアップサプリに良いイメージがない方もいると思います。
ですが、最近のバストアップサプリにはプエラリアなどの危険成分は含まれていない商品がほとんどです。
バストアップサプリだけでも胸が大きくなったって人はけっこういますが、個人的にはサプリだけじゃなくて、ここまでご紹介してきた方法と併用するのがよりバストアップへの近道です。
- ナイトブラで逃げたバストを呼び戻して固める。
- 食事とサプリで内側から女性ホルモンを出す
- マッサージ外側から乳腺を刺激して発達
過去の自分になります。
恋愛対象に見られないかもしれない…自分はもう男性に女として見てもらえないかもしれない。
そんな悲しい考え方をする必要はありません。。
せっかく女性として生まれて恋をするチャンスだってたくさんあるんです…！
今胸が小さくて辛いと泣いてるあなたへ。ぜひここでご紹介したバストアップ方法を試してみてくださいね。
胸が小さいと振られる？貧乳で彼氏に申し訳ないと感じてる方必見のバストアップ法！まとめ
今回は貧乳で悩む女性におすすめの育乳ブラ、食事、マッサージ、サプリなどバストアップ方法をご紹介しました。
胸が小さい方におすすめのバストアップ方法をまとめると
- ナイトブラで逃げたバストを戻す
- 食事面から女性ホルモンを促進
- マッサージで乳腺を刺激
- さらにサプリで効果アップ
この4つを試してみてください。
バストアップは一朝一夕では叶いませんが、これら４つを継続して続けていただければ…
もう、胸が小さくて彼氏に申し訳ない…胸が小さくて自信がない…振られるかもしれない…との不安からは解消されると思います。
これまで胸が小さくて辛い思いをしてきた方はぜひ、一度試してみてくださいね^^
また、こちらの記事ではブラグランデ以外にもAカップでも使えるナイトブラをご紹介しています。
もし、他の商品とも比較したいって方にはおすすめです^^
もちろん、ナイトブラだけじゃなくて、食事やマッサージ、サプリなども併用しながら最短で小さな胸とおさらばしてくださいね^^
きっと、今ある不安が晴れて、もう彼氏に振られるかもって悩まなくてもよくなると思います♪